أسس الثقافة الصحية

تعريف الصحة :
هي حالة السلامة والكفاية البدنية والذهنية والنفسية والاجتماعية وليس مجرد الخلو من الأمراض أو العجز .

فمكونات الصحة : النواحي البدنية ...  والنفسية ...   والاجتماعية .

مفهوم التربية الصحية :  هي عملية تزويد أفراد المجتمع بالخبرات  
  اللازمة من معلومات واتجاهات وممارسات سلوكية صحية بهدف
                             التأثير المحمود فيهم.

أهداف التربية الصحية:
1- العمل على تغيير مفاهـيم الأفراد الصحية، لجعل الصحة هدفـاً لكل منهم،مع مراعاة عوامل ذلك من نُظـم اجتماعية ومستوى التعليم،والتعاون مع مخططي البرامج الصحية لخدمة المجتمع .
2- العمل على تغيير العادات والسلوكيات الاجتماعية للأفراد لتحسين المستوى الصحي للفرد والأسرة والمجتمع .
3- العمل على تنمية وإنجاح المشروعات الصحية في المجتمع.
4- العمل على نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع ككل .

مستويات الصحة :
1- المستوى المثالي : وهـو مستوى التكامل البدني النفسي الاجتماعي .
2- مستوى الصحة الإيجابية :وهو مستوى توافر طاقة تمكن صاحبها من مواجهة المشكلات والضغوط البدنية والنفسية والاجتماعية . ( التكيف الحياتي ).
3- مستوى السلامة المتوسطة : وهو المستوى الذي لا تتوافر به الطاقة الإيجابية للتكيف ، ويكون الفـرد عُرضة للمؤثرات،كوقوعه فريسة للمرض .
4- مستوى المرض غـير الظاهر: وهــو أن يكون الفــرد حامل لمرض ما دون ظهور أعراضه عليه إلا بعد التحاليل .
5- مستوى المرض الظاهر: وهو المستوى الذي يشك فيه الفرد من عض الأمراض،مع ظهور أعراضها عليه .
6- مستوى حالة الإحتضار : وهـــو مستوى تـدنـي حالة الفـرد الصحية إلى مستوى متدني بحيث يصبح عالة على غيره ويصعب استعادة صحته .

      الفرق بين الثقافة الصحية والوعي الصحي:

الثقافة هي المعلومات والبيانات التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة المواطنين.
 أما الـوعي الصحي : هــو إلمام المواطنين بالمعلومات والحقائـق الصحية،وإحساسهم بالمسؤولية تجاه صحتهم وصحة غيرهم.
فالثقافة معلومات نظرية .... أما الوعي ممارسة سلوكية نتيجة الفهم والقناعات .

المناعـة
  هـي قـدرة الجسم على مقاومة جراثيم المرض والتغلب عليها عند الإصابة بها .
أنــواع المنـاعـــة
1 - المناعــة الطبيعية .                
2 - المناعـــة المكتسبة .

أولا ً :المنـاعة الطبيعية :
             هي قدرة الجسد على مقاومة الجراثيم المسببة للأمراض
وترتبط طرديـاً مع قوة الإنسان البدنية وغذائه ووعيه الصحي .

مصادر المناعة الطبيعية:
1- مصل الدم        
2-  خلايا الدم البيضاء  
3-الخلايا الشبكية الطلالية
4-مصادر أخرى كالجلد والدموع والأغشية والأنزيمات .